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코골이·수면 무호흡증 치료

턴관절 치료

코골이란?

코골이는 수면 중에 구강과 연결된 기도가 좁아져서 입천장이나 구강인두조직의 진동이 일어날 때 발생합니다. 이러한 코골이는 주변 사람들에게도 피해가 가지만 수면무호흡을 통반 할 경우에는 건강에 심각한 문제를 초래할 수 있습니다.

코고는 사람이미지와 옆에서 괴로워하는 사람 이미지
 
 

수면무호흡이란?

  1. 정상적인 호흡상태
  2. 기도가 막힌 상태
코골이 상태와 더불어 간헐적으로 완전히 숨을 쉬지 않는 상태가 수초간 지속되는 현상을 말합니다. 증상이 심한 경우 기도가 완전히 막혀서 10초 이상 숨을 쉬지 않는 상태가 한 시간당 5회 이상 나타나는 것을 폐쇄성 수면무호흡증이라고 한다. 주로 40대 이후의 남성과 폐경기 이후의 여성에서 잘 발생하는데, 비만한 사람이나 술을 마시고 잠을 자는 경우에 증상이 더 심하게 나타납니다. 코골이와 수면무호흡증이 있는 사람은 아침에 상쾌하지가 않으며 하루 종일피로하거나 졸음을 느끼는 경우가 많습니다. 이런 사람들은교통사고나 산업안전사고의 위험이 높기 때문에 특별한 주의가 필요합니다. 또한 수면무호흡증 환자들은 고혈압, 뇌졸중, 심장질환에 대한 위험도가 높기 때문에 의학적으로 주목을 받고 있습니다.
 

코골이와 수면무호흡증의 치료

  1. 1. 자가행동요법
    행동요법, 공기펌프, 구강장치, 수술 등이 있습니다. 이중에서 체중감량, 음주의 절제, 금연, 옆으로 누워자기와 같은 자가행동요법을 우선적으로 시행해야 하며 이런 방법으로 충분한 효과를 거두지 못할 때 구강장치요법이나 수술을 선택할 수 있습니다.
  2. 2. 구강장치요법

    증상이 심한 경우에는 공기펌프(기도양압기)를 사용하는 것이 가장 효과적이나 사용하기가 불편합니다. 구강장치요법은 코골이와 폐쇄성 수면무호흡증의 증상을 완화시키는 데 비교적 좋은 효과를 나타내며 치료에 따르는 고통이 거의 없고 사용하기가 편리하고 부작용이 적고 치료비가 적게 들기 때문에 상당히 좋은 치료법으로 추천됩니다.